race_fiets

Bewegen

De laatste jaren is het voor de wetenschap steeds duidelijker geworden, beweging is zeer belangrijk voor de mens. Niet alleen voor de fysieke gezondheid, maar net zo goed voor de mentale gezondheid. Zo ben ik sinds echt last kreeg van dwang en depressies gaan wielrennen. Persoonlijk vond ik het niet Lees meer…

Trots

Wat heb ik bereikt Even geleden schreef ik dat ik zou stoppen met het schrijven over mijn leven met depressies en een dwangstoornis. Mede, omdat het zo goed ging met me, en schrik niet maar het gaat nog steeds best goed op een paar mindere dagen naar. Hierbij kwam wel Lees meer…

OCD Geaccepteerd?!

Toch niet helemaal.. Vandaag na een dag waar ik me beter voelde dan gisteren, maar toch niet helemaal top; realiseerde ik me iets. Ik vecht namelijk nog teveel op dit soort dagen. Ik wil nog steeds weten waarom het ineens minder gaat. Maar wat ik eigenlijk zou moeten doen is Lees meer…

Een jaar geleden…

Hoe kerst avond een drama werdt. Precies een jaar geleden werd ik voor de vierde keer opgenomen in een GGZ kliniek. Tot aan de week voor de 24e van december ging het eigenlijk heel goed met me. Alleen ineens viel ik zonder aanleiding opnieuw in een diep gat. Eerst dachten Lees meer…