MDJ-STEK.NL - (Over)leven met OCD

Depressie
Matthijs

De angst voor terugval

De afgelopen twee jaar ben ik stabiel zoals dat heet bij mensen met chronische psychische klachten. Dit maakt het meeten de langste periode dat ik

Lees verder »
https://www.flickr.com/photos/archeon/
Depressie
Matthijs

De Balans opmaken

Hersteld Nu ik met steeds meer overtuiging kan zeggen dat ik hersteld ben is het ook tijd om de balans op te gaan maken. Wat

Lees verder »
race_fiets
Depressie
Matthijs

Bewegen

De laatste jaren is het voor de wetenschap steeds duidelijker geworden, beweging is zeer belangrijk voor de mens. Niet alleen voor de fysieke gezondheid, maar

Lees verder »
Depressie
Matthijs

Trots

Wat heb ik bereikt Even geleden schreef ik dat ik zou stoppen met het schrijven over mijn leven met depressies en een dwangstoornis. Mede, omdat

Lees verder »
OCD
Matthijs

OCD Geaccepteerd?!

Toch niet helemaal.. Vandaag na een dag waar ik me beter voelde dan gisteren, maar toch niet helemaal top; realiseerde ik me iets. Ik vecht

Lees verder »
Depressie
Matthijs

Een jaar geleden…

Hoe kerst avond een drama werdt. Precies een jaar geleden werd ik voor de vierde keer opgenomen in een GGZ kliniek. Tot aan de week

Lees verder »
Depressie
Matthijs

Wat belangrijk is…

Hard werken Afgelopen week verliep iets minder dan ik gehoopt had. Ik had last van spanning en depressieve gevoelens. Gelukkig niet de hele dag en

Lees verder »

Acceptance and commitment therapy

Sinds mijn eerste depressieve/dwangmatige periode ben ik altijd behandeld met Cognitieve gedrags therapie. Waar vooral de focus lag om je gedachten te onderzoeken. Bijvoorbeeld de

Lees verder »