Tandwiel Vast

Verwerken

De laatste weken is mijn herstel de laatste fase ingegaan. Toch merkte ik dat ik af en toe nog wel somber was. Een echte reden kon ik niet snel vinden, totdat ik mijn gedachten ging bekijken. Ik bleek aan het verwerken te zijn, verwerken dat ik vorig jaar weer terug Lees meer…

race_fiets

Bewegen

De laatste jaren is het voor de wetenschap steeds duidelijker geworden, beweging is zeer belangrijk voor de mens. Niet alleen voor de fysieke gezondheid, maar net zo goed voor de mentale gezondheid. Zo ben ik sinds echt last kreeg van dwang en depressies gaan wielrennen. Persoonlijk vond ik het niet Lees meer…

Trots

Wat heb ik bereikt Even geleden schreef ik dat ik zou stoppen met het schrijven over mijn leven met depressies en een dwangstoornis. Mede, omdat het zo goed ging met me, en schrik niet maar het gaat nog steeds best goed op een paar mindere dagen naar. Hierbij kwam wel Lees meer…

vertrouwen

Vertrouwen

Dit keer een korte blog, de laatste weken maak ik veel stappen. Werk bijvoorbeeld bijna weer full-time. Heb meer goede dan slechte dagen en zelfs periodes dat ik niet eens bezig ben met dwang of depressie. Daarom is het hier ook wat stiller. Probeer nu voor wekelijks minimaal één blog Lees meer…

smiley

Humor in de knel

Humor als medicijn Voor mij is humor een geweldig medicijn, het is de ideale manier om te relativeren. Het heeft me ook door zeer donkere periode geholpen. Humor is voor mij ook een tool uit mijn coping strategie als het gaat om dwanggedachten. Gezien de inhoud van de dwanggedachten gaat Lees meer…

Een dipje…

Heeft iedereen Sinds gisteren heb ik even een dipje, vandaag alweer minder erg. Waarom? Heb eigenlijk geen idee, natuurlijk heb ik wel even gekeken van “Wat zit me echt dwars”. Maar aangezien in geen echte reden kan vinden; is het gewoon een dipje die iedereen wel eens heeft. Met dat Lees meer…