MDJ-STEK.NL - (Over)leven met OCD

Muziek
Matthijs

Beat the darkness

B-FRONT & ANDY SVGE – BEAT THE DARKNESS Vandaag een track die ik de laatste weken zwart gedraaid heb in de auto. Heerlijke Hardstyle plaat

Lees verder »
Depressie
Matthijs

Niet alleen ik…

Tijdens depressies ben ik vaak egoïstisch. Niet omdat ik dat wil; maar simpelweg omdat ik niet anders kan. Als de depressie op zijn hoogst is

Lees verder »
blank
Muziek
Matthijs

Vriendschap

Inhoudsopgave Is een illusie Vriendschappen komen en gaan. Dat is een harde conclusie en iets waar iedereen moet mee leren leven. Echter heeft mijn depressie

Lees verder »
blank
Depressie
Matthijs

De herstel rollercoaster

De afgelopen tijd heb ik niet veel te melden. Maak nog steeds progressie in het herstel. Al gaat het me soms gewoon te langzaam. Maar

Lees verder »
blank
Depressie
Matthijs

Wat belangrijk is…

Inhoudsopgave Hard werken Afgelopen week verliep iets minder dan ik gehoopt had. Ik had last van spanning en depressieve gevoelens. Gelukkig niet de hele dag

Lees verder »
blank
Tinntius
Matthijs

Als het nooit meer stil is

Inhoudsopgave Het begin Sinds zo’n vijf jaar hoor ik het geluid van een kapotte tv in mijn rechteroor en lijk ik morse code te ontvangen

Lees verder »
blank
Muziek
Matthijs

Everybody hurts

In mijn geval is medicatie een redding voor de monsters Depressie en Dwang. Alleen is er één probleem opgetreden de afgelopen jaren, de spiegel wil

Lees verder »

Acceptance and commitment therapy

Sinds mijn eerste depressieve/dwangmatige periode ben ik altijd behandeld met Cognitieve gedrags therapie. Waar vooral de focus lag om je gedachten te onderzoeken. Bijvoorbeeld de

Lees verder »

Werken aan jezelf

Inhoudsopgave Het is niet alleen pillen… Na deze zoveelste terugval ben ik des te meer gaan beseffen dat ik zelf ook hard moet gaan werken

Lees verder »