MDJ-STEK.NL - (Over)leven met OCD

Muziek
Matthijs

Beat the darkness

B-FRONT & ANDY SVGE – BEAT THE DARKNESS Vandaag een track die ik de laatste weken zwart gedraaid heb in de auto. Heerlijke Hardstyle plaat

Lees verder »
Depressie
Matthijs

Niet alleen ik…

Tijdens depressies ben ik vaak egoïstisch. Niet omdat ik dat wil; maar simpelweg omdat ik niet anders kan. Als de depressie op zijn hoogst is

Lees verder »
Muziek
Matthijs

Vriendschap

Inhoudsopgave1 Is een illusie2 Maar zonder kan je niet Is een illusie Vriendschappen komen en gaan. Dat is een harde conclusie en iets waar iedereen

Lees verder »
Depressie
Matthijs

De herstel rollercoaster

De afgelopen tijd heb ik niet veel te melden. Maak nog steeds progressie in het herstel. Al gaat het me soms gewoon te langzaam. Maar

Lees verder »
Depressie
Matthijs

Wat belangrijk is…

Inhoudsopgave1 Hard werken2 Mijn waarden3 Accepteren4 Commitment Hard werken Afgelopen week verliep iets minder dan ik gehoopt had. Ik had last van spanning en depressieve

Lees verder »
Tinntius
Matthijs

Als het nooit meer stil is

Inhoudsopgave1 Het begin2 De KNO arts3 Leren leven met4 Het steuntje dat ik nodig had..5 Waarschuwing Het begin Sinds zo’n vijf jaar hoor ik het

Lees verder »
Muziek
Matthijs

Everybody hurts

In mijn geval is medicatie een redding voor de monsters Depressie en Dwang. Alleen is er één probleem opgetreden de afgelopen jaren, de spiegel wil

Lees verder »

Acceptance and commitment therapy

Sinds mijn eerste depressieve/dwangmatige periode ben ik altijd behandeld met Cognitieve gedrags therapie. Waar vooral de focus lag om je gedachten te onderzoeken. Bijvoorbeeld de

Lees verder »

Werken aan jezelf

Inhoudsopgave1 Het is niet alleen pillen…2 Matthijs v2.0 Het is niet alleen pillen… Na deze zoveelste terugval ben ik des te meer gaan beseffen dat

Lees verder »