WELKOM OP MDJ-STEK

Op deze blog wil ik van alles kwijt over de GGZ, Depressie, OCD (Dwangstoornis) en techniek 

Everybody hurts

In mijn geval is medicatie een redding voor de monsters Depressie en Dwang. Alleen is er één probleem opgetreden de afgelopen jaren, de spiegel wil wel eens instorten. Dan gaat het langzaam slechter; gelukkig is…

Acceptance and commitment therapy

Sinds mijn eerste depressieve/dwangmatige periode ben ik altijd behandeld met Cognitieve gedrags therapie. Waar vooral de focus lag om je gedachten te onderzoeken. Bijvoorbeeld de gedachte: “Oeh ik heb een knobbel, dat is vast kanker”…

Werken aan jezelf

Het is niet alleen pillen… Na deze zoveelste terugval ben ik des te meer gaan beseffen dat ik zelf ook hard moet gaan werken aan mezelf. Ik moet gaan accepteren dat ik last van een…

Goed advies

Soms is muziek een goede raad gever of hoop geven. En sommige muziek is gewoon helend als je je kut voelt. Dit is er één in de categorie goed advies. Ik zal meer van dit…

Langzaam

Te snel willen Ik heb altijd één ding dat mij in de weg staat in een herstel periode. Ik wil te snel, ik wil nu klachten vrij zijn, geen dwang of beter gezegd niet al…

Piekerpil een tegengeluid

Journalist een definitie Een journalist of journaliste is een beroepsbeoefenaar die nieuwsfeiten verzamelt over recente gebeurtenissen van algemeen belang, die deze feiten onderzoekt of analyseert en daarover publiceert in een actueel (nieuws)medium. Bron: Wikipedia Journalist de praktijk… Boven staande definitie geeft goed weer wat ik van een…